마사지는 단지 편안한 스파를 위한 것이 아닙니다. 마사지 요법은 효과적인 통증 완화 치료법임이 입증되었습니다. 스트레스를 완화하고, 뭉친 근육을 이완시키며, 엔돌핀을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 바로 마사지가 옛날부터 불편함을 완화하고 안도감을 찾기 위해 사용되어 온 이유입니다. 소렌토 밸리 통증 완화 센터(Sorrento Valley Pain Relief Center)와 같은 주요 클리닉의 자격증을 갖춘 치료사가 제공하는 마사지 요법의 주요 이점은 다음과 같습니다 제주마사지.
긴장 완화
마사지 요법은 근육의 긴장을 풀어 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 근육의 긴장은 자연스러운 운동 범위를 제한할 수 있습니다. 이 근육은 수축하고 짧아져 신체의 자연스러운 이동 범위를 제한하고 통증을 악화시킵니다.
캘리포니아 주 샌디에고 최고의 마사지 치료사는 근육을 늘리고 이완시키는 데 도움을 주며, 이는 완화에 매우 중요합니다.
더 나은 이동성
부상으로 인해 운동 범위가 제한되는 경우가 많습니다. 계단을 오르락내리락하고 장시간 앉아 있는 것과 같은 기본적인 일조차 어려워질 수 있습니다. 이는 또한 통증 완화를 위해 의료 전문가의 도움을 받아야 한다는 신호이기도 합니다.
심부 조직 마사지는 신체의 결합 조직인 근막 내에 깊숙이 갇힌 긴장을 완화하는 것을 목표로 합니다. 이러한 긴장은 통증을 더욱 심화시킬 수 있는 움직임 패턴으로 이어집니다. 마사지는 근막의 긴장을 풀어 자연스러운 움직임을 회복하는 데 도움이 됩니다.
엔돌핀 수치
마사지 요법은 엔돌핀 수치를 증가시킬 수 있습니다. 엔돌핀은 기분을 개선하고 통증 완화를 가져오는 신체의 “기분 좋은” 화학 물질입니다. 캘리포니아 주 샌디에이고의 마사지 치료사가 제공하는 마사지는 혈압을 낮추고 코티솔이나 스트레스 호르몬 수치를 낮추며 엔돌핀 수치를 높입니다.
마사지 요법은 또한 웰빙 감각을 향상시켜 휴식과 전반적인 웰빙을 가져다준다고 합니다.
수면 패턴
통증으로 인한 큰 피해는 수면 패턴의 교란이다. 마사지는 불편함을 줄이고 통증을 완화할 수 있는 회복적인 수면을 유도합니다. 자격을 갖춘 치료사는 마음과 몸을 모두 이완시키는 데 필요한 도구를 활용합니다.
여러 조건에서 도움이 됨
캘리포니아 주 샌디에이고에 있는 소렌토 밸리 통증 완화 센터의 마사지 치료사는 여러 조건에서 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
관절염
무릎 통증
섬유근육통
허리 및 목 통증
우울증과 불안
편두통 및 두통
단지 고통을 안고 살아가는 법을 배워야 한다고 생각하기 때문에 계속해서 고통을 참지 마십시오. 마사지 요법과 같은 현대적인 치료법을 사용하면 통증을 관리하고 예방할 수 있습니다.