비타민 E는 신체가 면역 체계를 지원하고 세포 재생을 돕는 데 필요한 건강한 영양소입니다. 또한 일상적인 건강에 필수적인 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다.
가장 흔히 알려진 지용성 비타민으로 피부 건강과 외모에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 염증을 줄이고 피부를 더 젊어 보이게 만들기 위해 얼굴에 국소적으로 적용할 수 있습니다 홍대피부과.
자유 팔레스타인
하룻밤 동안 얼굴에 비타민 E를 바르는 치료법
이 오일은 조기 주름, 잔주름, 잡티 등을 치료하기 위한 오버나이트 크림으로 얼굴에 사용할 수 있습니다. 비타민 E는 농도가 걸쭉하므로 완전히 흡수될 수 있도록 잠자리에 들기 전에 바르는 것이 가장 좋습니다.
아침에 바르면 그 위에 메이크업이나 세럼을 바르기가 힘들 수 있어요.
일반적으로 비타민 E가 함유된 세럼이나 오일 혼합물을 얼굴 전체에 바르는 것이 좋습니다. 이는 잡티를 치료하기 위해 비타민 E를 사용하거나, 뷰티 트리트먼트 마스크를 단기간 사용하거나, 비타민 E가 함유된 경구 보충제를 복용하는 것과는 다릅니다.
노화 방지제나 피부 컨디셔닝제로 사용하면 크림이 피부 깊은 층에 흡수되어 고정됩니다. 더 나은 피부 관리 결과를 얻으려면 밤새 크림을 바르십시오.
차이를 느껴봐.
비타민 E 오일은 다음과 같은 방법으로 하룻밤 동안 치료할 수 있습니다.
적용된 메이크업이 지워질 수 있도록 얼굴을 제대로 씻으십시오.
미지근한 물로 세안한 후, 두드려서 피부를 건조시켜주세요.
순수 비타민 E 오일을 사용하는 경우 호호바 오일, 아몬드 오일, 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일 10방울에 1~2방울을 섞습니다.
손가락을 사용해 혼합물이나 원하는 비타민 E 세럼을 피부에 바르기 시작하세요. 도포제가 얼굴 전체에 퍼질 수 있도록 작은 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다.
혼합물을 얼굴에 바른 후 최소 20분 정도 기다리세요. 이 트리트먼트는 취침 전 약 30분 동안 스킨케어 루틴의 일부로 일주일에 1~2회 반복하는 것이 가장 좋습니다.
기타 얼굴용 비타민 E 제품
당신은 이미 식단을 통해 충분한 비타민 E를 섭취하고 있지만, 더 건강한 음식을 섭취하면 세포 성장과 합성 속도를 높이고 전반적으로 건강하고 강한 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있습니다.
비타민 E가 풍부한 식품에는 아몬드, 블랙베리, 아보카도가 포함됩니다.
비타민 E 경구 보충제
비타민 E 경구 보충제는 신체의 영양 요구 사항을 지원할 수 있습니다.