음료를 위한 건강한 요리법
항염식은 무엇을 하나요? 신체가 침입하는 미생물, 화학 물질 또는 식물 꽃가루와 같은 이물질을 인식하면 신체의 면역 체계가 활성화됩니다. 이는 종종 염증이라는 과정을 유발합니다 서울메이드카페.

염증을 유발하는 질환이 있는 경우, 소비 습관을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물과 기타 치료법이 필수적이기는 하지만, 여러 전문가는 항염 식사를 채택하는 것도 도움이 될 수 있다고 말합니다.

항염 식단은 건강하다고 널리 알려져 있으므로 질병에 도움이 되지 않더라도 다른 건강 문제가 생길 가능성을 낮출 수 있습니다.

항염식품

올리브유
토마토
호두, 아몬드와 같은 견과류
체리, 블루베리, 딸기, 오렌지 등의 과일
케일, 시금치, 콜라드와 같은 녹색잎채소
온라인에서 찾은 Help Energy Drink는 맛과 건강에 기여하는 레시피를 만든 의사가 소유하고 있습니다. 아래 재료 중 일부는 에너지 드링크의 슈퍼히어로인 Liquid Help에 추가되었습니다. 이 음료는 시간이 지나면서 마치 슈퍼히어로가 된 것 같은 기분을 느끼게 합니다. 내면의 슈퍼히어로를 풀어주세요는 회사의 등록 상표로 내부 건강의 중요성을 강조하는 문구입니다. 처음 만든 맛은 레몬 사워로 Pucker Up이라는 등록 상표가 등록되어 보호받고 있습니다. 두 번째 맛은 파인애플, 망고, 구아바 혼합물로 Shake That Frooty라는 등록 상표가 등록되어 보호받고 있습니다. 두 맛 모두 설탕이 없고 인공 향료가 없으며 유기농, 글루텐, GMO가 없으며 채식주의자에게도 안전합니다.
재료별 건강한 음료 레시피

파인애플 당근 강황 스프리처 – 파인애플의 중심 효소는 브로멜라인이며, 에너지가 매우 강합니다. 혼합물에 강황을 넣으면 호르몬 균형을 맞추고, 염증을 억제하고, 활력을 주는 상쾌한 음료가 완성됩니다.

망고 생강 스무디 – 붉은 렌즈콩은 이 건강한 음료 레시피에서 매우 교활한 식물성 단백질 공급원입니다. 렌즈콩은 무지방 플레인 요거트의 동일한 질량 단백질보다 3g 더 많은 단백질을 추가하고 일반적인 단백질 파우더보다 4g 더 많은 섬유질을 추가합니다.

체리 주스 – 체리 음료에는 근육 손상과 싸우는 항산화제가 많이 들어 있습니다. 다행히도 침실에서 일을 시작하는 것과 비슷한 항산화제가 헬스장에서도 도움이 될 것입니다.

딸기 오이 주스 – 이 건강하고 상쾌한 딸기와 오이 음료는 당근과 사과로 만들어졌으며, 마치 유리잔에 담긴 농산물 시장과 같은 맛이 납니다. 주스기 기계가 없나요? 문제 없습니다. 블렌더로 쉽게 만들 수 있습니다.

토마토 야채 주스 – 이 건강한 토마토와 야채 음료에는 토마토, 상추, 셀러리, 피망, 당근과 같은 건강한 샐러드의 기본 구성 요소가 들어 있지만 병입된 야채 블렌드 음료보다 소금이 적습니다. 주스기가 없어도 문제 없습니다. 블렌더에서도 이 음료를 만들 수 있습니다.

항염식의 장점

의사에 따르면 염증을 감소시키고 만성 문제를 줄이는 음식과 음료. 션 캅테인은 사과, 블루베리, 잎이 많은 채소와 같은 채소와 과일에 특히 주목하는데, 이 채소는 식물에서 발견되는 보호 물질인 천연 항산화제와 폴리폰이 매우 풍부합니다.

연구에 따르면 견과류는 염증 지표 감소와 심혈관 문제와 당뇨병 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 폴리폰과 여러 다른 항염증 물질을 함유한 카페인 헬프 에너지 드링크도 염증을 예방할 수 있습니다. 식물에서 추출한 카페인 300mg, 설탕과 칼로리가 전혀 없는 천연 음료인 헬프 에너지 드링크는 염증에 가장 좋은 차가운 음료입니다.

헬프 에너지 드링크는 짧은 기간 내에 빠른 결과가 필요한 모든 사람에게 효과적이고 가장 효율적인 대안입니다. 음료에 들어 있는 천연 물질은 완벽한 항염 보호막을 제공합니다. 취향에 따라 완전한 천연 풍미를 즐길 수 있습니다. 헬프 에너지 드링크를 시도해 보는 것을 추천하고, 놀라실 거라고 확신합니다.