수세기 동안 코코넛은 일상 생활에서 여러 가지 목적으로 사용되어 왔으며, 특히 코코넛에서 추출한 오일은 건강 관리와 관련된 다양한 목적으로 사용되었습니다. 코코넛에는 여러 가지 면에서 우리에게 이점을 제공할 수 있는 훌륭한 영양소가 들어 있습니다. 그 이점 중 일부는 아래에서 논의됩니다 코코넛즈.
1. 심장병
코코넛 오일에 대한 많은 소문이 퍼졌는데, 그 이유는 코코넛 오일이 인간의 심장 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 그 이유는 코코넛 오일에 포화 지방이 엄청나게 많이 들어 있기 때문이지만, 사실은 코코넛 오일이 심장에 큰 이점이 있다는 것입니다. 그것은 고혈압과 고콜레스테롤 수치와 같은 많은 심장 관련 질병과 문제를 예방하는 데 좋습니다. 이것은 코코넛 오일에 심장을 손상으로부터 적극적으로 보호하는 라우르산의 양 때문입니다. 식물성 오일에서 발견되는 해로운 양의 포화 지방은 오일에는 존재하지 않아 콜레스테롤의 HDL과 LDL 수치를 통제합니다. 이뿐만 아니라, 오일은 동맥 손상과 부상의 발생을 줄여 결과적으로 인체가 죽상경화증을 예방합니다.
2. 스킨 케어
피부를 보호하고 빛나게 유지하는 데 있어 코코넛 오일 마사지보다 더 좋은 것은 없습니다. 이 오일의 가장 좋은 점은 건성 및 지성 피부를 포함한 모든 유형의 피부에 좋다는 것입니다. 다양한 부작용이 있는 다른 보습제와 달리 이 마사지는 피부에 해를 끼치지 않습니다. 사용자는 피부에 부작용을 발견하지 못했으며 실제로 기적적인 특성으로 인해 혜택을 받았습니다. 많은 심각한 피부 질환은 코코넛 오일의 도움으로 치료됩니다. 이 오일은 또한 시중에 판매되는 수많은 스킨 케어 제품의 활성 성분으로 사용됩니다.
3. 헤어 케어
코코넛 오일은 머리카락을 기르는 데 도움이 될 뿐만 아니라 머리카락에 윤기를 더해주기 때문에 헤어 케어에 매우 잘 알려져 있습니다. 머리카락에서 단백질이 손실되는 경우 영양소를 회복하고 다른 손상으로부터 보호하는 데 매우 효과적입니다. 이 오일은 샤워하기 전에 머리카락에 바르는 아대륙 사람들이 주로 사용합니다. 이 오일은 컨디셔너 대신 사용되기도 했으며 손상된 머리카락을 재건하는 데 좋은 것으로 여겨집니다.