사람들은 사람의 미소를 얼굴의 주요 특징 중 하나로 인식합니다. 결과적으로, 많은 사람들은 다른 사람들의 발걸음을 멈추게 할 미소를 갖고 싶어합니다. 18세에서 49세 사이의 미국인 중 80%는 더 하얀 치아를 원하며 최고의 치아 미백 치료법에 대해 배우고 싶어합니다. 당신이 이 범주에 속한다면 당신의 야망은 확실히 고립되지 않습니다. 치과의사는 치아미백을 위해 어떤 방법을 사용하나요? 치과에 방문할 시간이 없다면 다른 대안이 있나요? 다음은 귀하의 평소 일정에 포함시킬 수 있는 시애틀 최고의 치과 의사가 제안하는 몇 가지 치아 미백 제안입니다. 다음 제안 사항을 살펴보십시오 울산동구치과.
설탕이 첨가된 음식을 적게 섭취하세요
단 음식은 단기적으로는 맛있을 수 있지만 장기적으로는 치아와 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 식사에 포함된 설탕이 입안의 미생물과 혼합되어 산을 생성할 수 있기 때문입니다. 생성된 산은 치아를 변색시키고 도자기를 잃게 만드는 원인입니다. 패스트푸드 등 인공 감미료가 들어간 가공식품을 많이 섭취하지 마세요. 아삭아삭한 야채와 과일(사과, 셀러리, 당근 등), 유제품은 치아를 하얗게 만드는 데 이상적인 음식입니다. 물론, 올바른 음식을 섭취한다고 해서 하루에 적어도 두 번 이를 닦는 것을 대체할 수는 없습니다!
치아를 상하게 하는 것은 아무것도 먹지 마십시오
빛나는 치아를 원하지만 높은 치과 비용을 지불하고 싶지 않다면 치아를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자연적으로 치아를 변색시키는 음식을 섭취하지 않는 것입니다. 레드 와인, 담배, 차와 커피, 토마토 소스, 카레, 발사믹 식초, 탄산음료, 과일 주스 등은 치아를 가장 많이 얼룩지게 하는 음식 중 하나입니다. 매일 섭취하는 경우에는 섭취량을 줄이고, 즉시 물로 입을 깨끗이 씻거나 빨대(음료수)를 사용하는 것을 고려해 보세요. 시애틀의 치아 미백 서비스는 이러한 측면을 훨씬 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치과 진료를 피하고 치아를 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.
담배를 피우지 마세요
흡연은 폐와 심장에 해를 끼칠 뿐만 아니라 치아의 색에도 해를 끼칠 수 있습니다. 이는 시가와 담배에서 발견되는 담배 화합물이 치아 법랑질의 주름과 틈새에 박혀 있기 때문입니다. 치아가 갇히게 되면 치아가 변색되어 노란색 또는 갈색으로 보일 수도 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 흡연을 완전히 끊어야 합니다. 몸과 입은 노출되지 않은 것에 감사할 것입니다.
맞춤형 화이트닝 트레이를 사용하세요
치과의사가 제공할 치료법 중 하나는 구강 요구 사항에 맞게 특별히 제작된 맞춤형 미백 트레이를 만드는 것입니다. 미백판을 사용하는 기술에는 치과 의사가 환자의 입에 맞게 제작한 트레이와 몇 주에 걸쳐 작동하는 저강도 미백 용액이 포함됩니다. 치아 깊숙이 침투할 수 있기 때문에 착색이 더욱 오래 지속됩니다. 정기적으로 적용하면 2~3주 후에 효과를 볼 수 있지만, 미백제에 저항성이 있는 누런 치아의 경우 6~8주 정도 걸릴 수 있습니다. 이 대안에 관심이 있으시면 미백 플레이트 수령에 대해 치과 의사와상의하십시오.
구강 위생은 필수적입니다
모든 사람의 치아는 자라면서 누렇게 변하는 경향이 있습니다. 그러나 이것이 훌륭한 치과 관리를 하지 않는 것에 대한 변명이 될 수는 없습니다. 하루에 두 번 이상 이를 닦고, 하루에 한 번 이상 닦고, 혀를 닦고, 시애틀 최고의 치과 의사를 정기적으로 만나는 것은 모두 미소를 개선하는 환상적인 방법입니다. 좋은 개인 건강은 플라크와 치주염의 형성을 방지하여 플라크가 발생하고 극단적인 경우 치아 손실을 초래합니다.