빠른 체중 감량은 대부분의 뚱뚱한 사람들의 꿈이지만 실패를 초래하는 이유이기도 합니다. 어떤 방법을 사용하더라도 건강하게 체중을 감량하고, 피부 관리에 신경을 써야 진정한 아름다움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 세 가지 제안이 있습니다.

스마트하게 콜라겐을 보충해보세요. 콜라겐 보충이 피부미용에 좋다는 것은 모두가 알고 있지만 다이어트 기간이 콜라겐을 보충할 수 있는 가장 좋은 기회라는 사실을 종종 무시하는 경우가 많습니다. 체중 감량 후 팔, 허벅지, 허리 등 신체의 특정 부위에 불규칙하고 약간 올라간 선이 나타나는 경우가 있는데, 이는 흔히 지방선으로 나타납니다. 피하지방이 쌓이기 때문에 표피층이 과도하게 늘어나는데, 탄력섬유와 콜라겐 섬유가 부족해 섬유가 끊어지는 현상이 발생하게 됩니다. 부분적인 피부 조직 콜라겐 부족으로 인한 이러한 흉터는 지방선을 형성합니다. 체중 감량 기간 동안 더 많은 콜라겐을 섭취할 수 있다면 지방 라인의 발생을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 피부를 더욱 매끄럽고 콤팩트하게 만들 수 있습니다 korean skin care.

스킨 오일을 조심스럽게 사용하십시오. 삶은 야채만 먹거나 상추 샐러드만 먹는 등 다이어트로 체중 감량을 하고자 한다면 건조하고 주름진 피부를 조심해야 한다. 어떤 식단을 선택하든 영양소 섭취량, 특히 지용성 비타민 섭취량이 감소합니다. 비타민A는 피부 재생에 중요한 역할을 하며, 표피층을 보호하고 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지시켜 줍니다. 비타민 A가 부족하면 피부가 건조해지고 큐틴 대사 장애가 발생합니다. 비타민 E는 잘 알려진 항산화제이며 자유 라디칼을 제거하여 피부를 뿌리로부터 보호할 수 있습니다.

운동하기 전에 슬리밍 크림을 바르세요. 적절한 슬리밍 크림을 바르면 신진대사를 촉진할 뿐만 아니라 피부 표면의 질감을 치유할 수 있습니다. 현재 시중에서 판매되는 슬리밍 크림은 주로 지방 분해를 촉진하고 수분 배제를 촉진하며 신진대사를 촉진하고 셀룰라이트를 개선하는 데 사용됩니다. 체중 감량을 원하는 부위에 마사지를 하면 효과가 두 배로 늘어난다.

성공적으로 체중을 감량하는 것은 매우 행복한 일입니다. 동시에 우리는 피부 상태에도 주의를 기