허리 통증 감소란 무엇입니까 아산 내과?

많은 사람들이 이에 대한 해결책을 스스로에게 묻고 있습니다. 당신도 그들 중 하나라면, 당신은 이상적인 웹 페이지 친구를 얻을 수 있습니다!

기본적으로 목과 허리 통증 문제는 스트레스가 많은 생활 방식으로 인해 30~50대 개인에게 발생합니다. NINDS(국립 신경 장애 및 뇌졸중 연구소)가 제출한 기록에 따르면, 허리 통증 감소는 적시에 치료될 수 있을 정도로 지속적으로 나타날 수 있습니다. 급성 통증의 짧거나 갑작스러운 단계가 있을 수 있습니다.

척추 협착증이나 추간판 탈출증, 신경 자극, 경련 또는 근육 당김과 같은 척추 문제는 목과 허리 통증을 감소시키는 중요한 원인입니다. 목과 허리 통증에는 침상 안정, 신체 재활, 약물 치료 등 다양한 치료 옵션이 있습니다.

허리 통증 치료 옵션

쉽게 이용할 수 있는 수많은 하부 목 및 허리 통증 치료 대안이 있습니다. 소수 최고에 대해서는 아래에서 논의됩니다.

나머지.

때때로 의사는 고객에게 바쁜 직장 생활 일정과 나머지 부분에서 휴식을 취하도록 권장할 수 있습니다. 귀하의 상태의 강도에 따라 며칠 동안 휴식을 취하도록 요청받을 수 있습니다.

따뜻한 팩 또는 얼음 팩.

온찜질이나 얼음주머니로 허리 통증을 치료해보세요. NINDS에 따르면 실제로 뜨거운 주머니와 얼음 주머니를 활용하면 극심한 불편함을 완화하고 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 수건에 얼음을 담아 허리 위에 20분 동안 올려두세요. 좋은 아이디어는 이 아이스팩을 하루에 여러 번 사용할 수 있다는 것입니다. 차가운 팩을 사용하고 며칠 후에는 따뜻한 팩으로 바꿔도 됩니다.

약.

하부 목 및 허리 통증 완화에 사용할 수 있는 다양한 Over the Leading 약물이 있습니다. 목과 허리 통증 감소에 가장 효과적인 약물인 애드빌, 나프록센, 아세트아미노펜과 같은 약물을 고려합니다. 뜨겁고 얼음주머니나 휴식을 취하거나 OTC 의약품을 복용해도 증상이 완화되지 않는 경우 허리 담당 의사와 상담하세요.