만성 허리 통증으로 고통받고 계신가요? 좋은 매트리스를 구입해야 하는 7가지 이유

광고 우리는 일반 생활에서 좋은 잠의 중요성을 이해하지 못합니다. 특히 미국에 있을 때는 생활이 너무 바빠서 실제로 잠을 못 이루는 문제를 깨달을 시간조차 없습니다. 요즘 수면 장애가 흔합니다. 때로는 급성 허리 통증이 발생하고 그 이유가 무엇인지 궁금할 때가 있습니다. 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 매트리스의 품질이 좋지 않기 때문이라면 매트리스를 교체해야 한다는 의미입니다 코웨이얼음정수기.

좋은 매트리스를 찾아야 하는 이유를 자세히 살펴보세요.

좋은 회복 수면

대략. 미국 국민의 40%가 허리 통증을 앓고 있으며 실제로 허리 통증에 좋은 매트리스를 찾아보지만 바쁜 일상으로 인해 이 문제에 대해 별 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 과학자들은 회복적인 수면을 위해서는 좋은 매트리스를 선택해야 한다는 사실을 발견했습니다.

압박감을 완화시켜줍니다

사람이 오랫동안 같은 자세로 누워 있으면 중력이 아래쪽으로 당기는 압력과 침구재의 위쪽 저항으로 인해 혈액순환에 영향을 미치고 연조직이 손상될 수 있습니다. 좋은 매트리스는 체형에 맞게 조절되며 몸을 뒤로 밀거나 위쪽으로 압력을 가하지 않습니다. 그 결과 압력 포인트가 완화되고 귀중한 잠을 잘 수 있습니다.

다양한 자세로 자세요

허리 통증이 심해 수면 시간 내내 자세를 바꿀 수 없습니다. 자세를 바꾸지 않으면 허리 통증이 발생하거나 근육이 늘어나 통증이 발생합니다. 다양한 수면 자세는 척추를 약간 굽게 유지하므로 엉덩이, 등, 어깨를 최적으로 지지하고 체중을 고르게 분산시키는 부드러운 매트리스를 찾아야 합니다. 이것이 바로 허리통증을 위한 베스트 매트리스 의 특징입니다 .

등 정렬 지원

좋은 자세를 원한다면 허리 정렬은 필수입니다. 허리 정렬에 대한 적절한 지지가 없으면 허리 및 허리와 관련된 많은 합병증이 발생할 수 있습니다. 그 외에도 좋은 매트리스는 목부터 척추, 엉덩이까지 건강한 수면 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 어떤 종류의 등 정렬 불량도 방지할 수 있습니다.