빠르게 돌아가는 바쁜 삶에 지쳐 있습니까? 우울증과 불안의 징후가 있습니까? 이러한 문제에서 벗어날 방법을 찾고 있습니까? 그렇다면 마사지는 시도해 볼 완벽한 치료법입니다. 하지만 마사지란 정확히 무엇이고 마사지에서 얻을 수 있는 정확한 이점은 무엇입니까 부천마사지?
마사지는 신체의 조직과 관절을 조작하기 위해 광범위한 기술을 포함하는 체계적인 조작 및 개입입니다. 주요 목적은 신체 기능이나 움직임을 예방, 개발, 유지 및 재활하거나 통증을 완화하는 것입니다. 인도에서 유래되었으며 고대 예술 형태이기도 합니다.
정기적으로 마사지를 받는 사람은 마사지로부터 직접적인 혜택을 얻을 수 있으며 그 혜택은 다음과 같습니다.
허리 통증을 완화하고 신체 동작이 개선됩니다.
약물에 대한 의존도가 감소합니다.
인체의 면역력을 강화해줍니다.
관절을 더 유연하게 만듭니다.
피부를 건강하게 만들어줍니다.
우울증과 불안으로부터 완화를 제공합니다
혈액 순환이 크게 개선됩니다.
편두통을 완화해줍니다.
경련과 쥐가 나는 것을 줄여줍니다.
수면 패턴을 개선합니다.
인체에 더 많은 에너지를 공급합니다.
집중력 향상
피로 수준이 감소합니다.
인체의 천연 진통제인 엔돌핀을 분비하는 데 도움이 됩니다.
마사지에는 여러 가지 유형이 있으며 다음과 같습니다.
스웨덴식 마사지
네 개의 손
기분 전환
아로마테라피
심부 조직