당신은 당신의 최고의 자신이 될 것입니다: 담배, 술, 약물을 사용하면 당신의 성격과 외모가 모두 망가집니다: 얼룩진 이빨, 충혈된 눈, 나쁜 자세, 시력 손상… 이러한 각각의 결과는 낮은 자존감을 초래하고 사회 앞에서 열등감을 느끼게 합니다 양주전자담배.

당신은 엄청난 돈을 절약할 것입니다: 담배 한 갑에 최소 10달러를 써야 합니다. 10갑을 사면 100달러를 쓰게 됩니다. 약물과 알코올도 마찬가지입니다. 아무런 이익도 없는 것에 왜 그렇게 많은 돈을 낭비합니까? 대신, 그것은 당신의 몸을 더 나쁘게 만들고 결국 당신을 죽일 것입니다. 즐길 수 있는 재미있는 활동이 많은데, 왜 자기 파괴에 돈을 쓰겠습니까?

건강을 유지하게 됩니다: 담배는 동맥의 혈류를 느리게 합니다. 또한 폐 조직을 손상시켜 호흡이 어려워집니다. 알코올은 진정제이기 때문에 운동성에 큰 영향을 미칩니다. 건강을 정말 중요하게 생각한다면 이 치명적인 습관을 버리세요!

다시 말하지만, 모두 건강에 관한 것입니다. 담배의 높은 니코틴 함량은 우리의 수면 호르몬과 반응하여 불면증과 건조한 눈을 초래합니다. 이것은 또한 우리의 기억력에 영향을 미쳐 기억 상실과 정신적 혼란으로 이어질 수 있습니다.

자신감을 얻을 수 있습니다. 중독과 취미 사이에는 큰 차이가 있지만, 취미는 금방 중독이 될 수 있습니다. 그런 일이 일어나지 않도록 노력하세요. 누군가가 술, 담배 또는 어떤 종류의 약물에 빠지면, 그들은 선택의 자유와 독립을 유지할 수 있는 선택권을 잃습니다. 자신감을 유지하는 것은 당신이 얼마나 독립적인지에 달려 있습니다. 담배, 술, 약물을 끊으면 확실히 더 자신감을 가질 수 있을 것입니다.

한 가지가 다른 것으로 이어진다. 담배를 피우기 시작하면 다른 해로운 물질을 시도하고 싶은 충동을 느낄 가능성이 크다. 나쁜 습관 하나가 또 다른 나쁜 습관으로 이어지고, 결국 더 심각한 건강 문제로 이어진다.

진정한 행복이 무엇인지 이해하세요: 담배, 약물, 알코올이 기분을 좋게 한다고 느낄 수 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 이것에서 일시적인 행복만 얻을 뿐입니다. 진실하고 실제적인 만족은 병이나 담배갑에서 나오지 않습니다. 그것은 우리가 다른 사람을 대하는 방식과 그들과 맺는 관계에서 나옵니다.

밝은 미래가 앞에 있습니다. 고등학교 스포츠에서 금연 관행을 장려하기 위한 다양한 운동과 조직이 있습니다. 건강 기록이 명확해야 학교 팀에 들어갈 수 있고, 흡연자라면 그럴 수 없습니다. 니코틴 연기로 가득 찬 현재보다 밝은 미래를 선택하세요!