관행:

1. 오렌지 껍질을 얇은 와이어로 면도한 후 사용합니다. 스테이크 고기를 정사각형 블록으로 자르고 후추 가루, 전분, 오렌지 주스를 잘 절입니다 한양대맛집.

2. 용과를 잘라서 열고, 멜론볼러를 비워둔다. 피부에 떨어지지 않고, 용기에 담을 수 있습니다. 잘게 썬 고추, Jiang Qiesi, 오렌지 껍질이 고기에 걸립니다.

3. 붉은 냄비에 불에 구워낸 뒤, 쇠고기에 즉시 식물성 기름을 붓습니다. 수분 손실을 방지하기 위해 쇠고기를 뒤집지 말고 고기 접촉부를 밀봉하십시오.

4. 꿀, 굴소스, 생강, 후추를 추가합니다. 그런 다음 잘게 썬 오렌지 돼지고기와 오렌지 껍질을 넣고 물과 전분을 부어 걸쭉하게 만듭니다.

5. 마지막으로 드래곤후르츠볼에 넣어주세요. 돌려서 고르게 장식할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 용과 레시피 II: 코코넛 밀크에 넣은 용과 복숭아 사고

생것: 파이어 드래곤 과일, 복숭아, 사고를 코코넛 밀크에 넣습니다.

관행:

1. 용과는 가운데 부분을 두 개로 나누고 껍질을 그릇으로 사용하여 과육 내부의 공을 파고 파냅니다.

2. 그런 다음 복숭아를 작은 조각으로 자르고 서쪽에서 삶은 쌀을 두 찬물 사이에 넣고 끓인 사고는 Q를 더 많이 먹습니다.

3. 마지막 복숭아와 잘 익은 용과, 껍질에 담긴 황화룡 사고, 설탕이나 코코넛 주스, 브라질 슬리밍 커피를 추가하거나 고운 꿀 시럽을 섞습니다.

용과 영양

1. 용과에는 안토시아닌 함량이 높습니다. 안토시아닌 항산화제는 항산화, 활성 산소, 노화 방지 효과가 있으며 뇌 세포 변성을 억제하고 질병 예방, 노인 치매 예방에도 크게 유용한 유틸리티입니다.

2. 용과는 과일과 채소가 풍부하며 일반적으로 일부 식물의 알부민이 적습니다. 이 활동의 ​​알부민은 자동으로 중금속 이온과 결합하여 배설 시스템을 통해 몸에서 제거되어 해독 효과가 있습니다. 또한, 위벽에 대한 알부민의 보호 효과도 있습니다.

3. 비타민 C가 풍부한 용과, Meizi는 산소 활성 산소를 제거하고 피부 미백 효과가 있습니다.

4. 용과는 저에너지, 고섬유질, 수용성 식이섬유 함량이 매우 풍부한 과일로 체중 감소, 콜레스테롤 저하, 장 보습, 변비 예방, 대장 예방 및 기타 효과가 있습니다.