이 보충제는 근력 증가, 근육 성장 및 지방 감소에 도움이 되며, 더 나은 회복을 제공하고, 심장 강화 성능을 향상시키거나, 운동 중에 더 열심히 노력할 수 있도록 에너지 부스트를 제공합니다 고잔동 헬스장.

종합비타민
대부분의 사람들은 종합 비타민제를 매일 복용하면 혜택을 받을 수 있습니다. 영양 섭취가 절대적으로 완벽하지 않은 한, 일부 미량 영양소가 누락될 가능성이 높습니다. 미량 영양소는 신선한 식품에서 흡수되는 근육 강화 및 근력 강화를 위한 최고의 보충제인 비타민 및 미네랄과 같은 것입니다. 최적의 건강을 위해 매일 일정량씩 섭취하는 것이 좋습니다.

따라서 가공식품을 많이 먹거나 특히 야채를 모두 먹는 것을 좋아하지 않는다면 놓칠 수 있습니다. 종합 비타민제를 매일 섭취하면 식사에서 누락될 수 있는 영양 결핍을 채우는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 유당 불내증이 있고 시간이 많이 걸리는 유제품을 먹지만 짙은 잎채소도 좋아하지 않는다면 충분한 칼슘과 기타 미량 영양소를 섭취하기 어려울 수 있습니다.

종합비타민을 선택할 때는 반드시 내용을 확인하고 개인에게 필요한 사항을 고려하세요. 전립선 건강과 건강한 테스토스테론 생산을 위한 영양소가 포함된 남성을 위해 만들어진 종합 비타민제가 있습니다. 많은 여성들이 건강한 모발, 피부, 손톱에 필요한 영양소를 제공하는 여성 전용 종합 비타민제가 시중에 나와 있습니다. 50세 이상의 사람들은 나이가 들면서 영양 결핍을 겪게 되므로 이들을 위한 종합 비타민제가 만들어졌습니다.

유청 단백질
유청 단백질은 가장 널리 이용 가능한 보충제 중 하나로 일반적으로 섭취되며, 섭취할 수 있는 가장 효과적인 식이 보충제입니다. 큰 근육을 키우거나, 더 강해지거나, 지방을 빼거나, 더 나은 회복을 하려고 할 때 이전에 비해 이 제품은 신체 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 믿고 섭취할 수 있는 가장 유익한 보충제 중 하나인 것으로 나타났습니다. .

시중에는 매우 다양한 유형의 유청 단백질 분말이 있지만 모두 동일하게 생성되지는 않습니다.

몇 가지 요소를 기반으로 합니다.

출처가 어디인지